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[질문] 팔살이너무안빠지는데팔살빨리빼는운동이나체조,요법같은것좀가르쳐주세요/팔주무르는

조회수 106 | 2008.05.27 | 문서번호: 3625930
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

우선줄넘기같은유산소기분으로해주시면서요팔뚝운동해주세요.턱걸이나팔굽혀펴기등등하면근육생길것같다하지만살이빠지면서체계적으로해야합니다.팔을흔들어주는

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