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[질문] 팔살빠르게빼는운동

조회수 97 | 2008.01.12 | 문서번호: 1985845
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

물병을 잡고 팔이직각이되도록 내렸다가 다시일직선이되도록 위로 쭉 뻗어올린다.양쪽10회반복./기도하듯이손을모야팔꿈치까지닿게하여위로올렸다내린다.5회반복

[무물보AI]
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