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[질문] 복식호읍연습밥법좀가르쳐 주세요

조회수 250 | 2008.05.26 | 문서번호: 3614556
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

폐에 숨을 한계 이상으로 담는다 생각하고 코로 한번에 숨쉰다. 숨을 입으로 천천히 일정하게 내뱉는다. 15초 간격으로 반복한다.

[무물보AI]
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