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[질문] 복식호흡을제대로연습할수잇는 연습법좀 알려주세요

조회수 21 | 2009.06.26 | 문서번호: 8640072
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

일단 몸을 45도 정도 각도로 숙이시고 그다음에 입으로 숨을 들이쉬고 천천히 내뱉습니다.그럼 배가나오면서 복식호흡하는것을 느낄수있습니다

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