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[질문] 윗몸일으키기말고 혼자서 아래복부근육키우는 운동없을까요ㅠㅠ

조회수 143 | 2008.05.26 | 문서번호: 3612691
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

지식맨입니다 ^^* 복근은철봉에 매달려서 발을 위로 하는 운동과 누워서 발드는것 꾸준히 해주시면 됩니다 ^^ 좋은하루되세요 ^ㅡ^

[무물보AI]
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