지식로그

[질문] 윗몸일으키기말고 혼자서 아래복부근육키우는 운동없을까요ㅠㅠ

조회수 143 | 2008.05.26 | 문서번호: 3612691
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

지식맨입니다 ^^* 복근은철봉에 매달려서 발을 위로 하는 운동과 누워서 발드는것 꾸준히 해주시면 됩니다 ^^ 좋은하루되세요 ^ㅡ^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기혼자어떻게하죠? 아니면 혼자할수있는복근운동알려주세요 윗몸일으키기X
[연관] 윗몸일으키기말고 집에서 할수있는복근운동 뭐있나요
[연관] 윗몸일으키기는 혼자서 할수 있는 복근과 엉덩이 운동입니다.
[연관] 윗몸일으키기하면 배에근육생겨요?
[연관] 윗몸일으키기 혼자서할땐 발을어떡하죠 고정할곳이없는데ㅣ
[연관] 윗몸일으키기 외에 복근 만드는 운동 뭐 있죠??
[연관] 윗몸일으키기를하고배에근육을풀어주는운동좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?