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변비에좋은식품말해주세요!!되도록효과좋은걸로요ㅠ식습관도!
조회수 159 | 2008.05.22 | 문서번호: 3570843
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.22
아침식사를꼭하여 배변훈련을하세요.야채,과일,곡류섭취,운동(윗몸일으키기)하시구요 밥은 현미추천,산나물,버섯.해조류,.야채 많이섭취,식이섬유 늘리세요^^
[무물보AI]
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