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[질문] 보름동안단기운동할건데요 하루에몇번씩윗몸일으키기해야할까요? 뱃살빼야함ㅠ

조회수 190 | 2008.05.20 | 문서번호: 3543466
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

한번에너무많이하려하지마시고하루동안일정량을정해놓고나누어서하는게좋습니다.처음에무리하면좋지않으니까10~20번씩자주하시고점점늘려나는게좋겠습니다.

[무물보AI]
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