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[질문] 줄넘기는어디에 살빼는데좋고 그효과를보려면 하루몇개정도 또는하루몇분정도??

조회수 202 | 2008.05.19 | 문서번호: 3538357
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

아름다운바디라인,심폐기능과지구력을높여줍니다.일주일에3일이상꾸준히한다.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다

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