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[질문] 잠을잘때 몇시간을자야 가장 피로가 잘풀리고 좋나요?

조회수 74 | 2008.05.19 | 문서번호: 3535105
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

사람마다 다르지만 대게 7시간정도는 자주어야 좋다고합니다.하지만 이것은 습관에따라 달라지는것이므로 정확한 시간은 개인에따라 다르다고볼수있습니다.

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