지식로그

[질문] 운동끝나고 언제까지먹지말아야하나요?

조회수 178 | 2007.07.09 | 문서번호: 353317
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

운동끝난후에1시간이내에탄수화물보충제와적당량의단백질섭취를해주시는게좋구요~1시간후에는먹어도됩니다^^배를든든하게채우시면되요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동끝나면 뭘먹어야하나요?
[연관] 운동끝나면 뭘먹어야하나요?
[연관] 운동끝나고먹고싶은거먹으려면 얼마나기달려야해요??
[연관] 운동하고나서언제먹어야대나요?
[연관] 운동끝나고 밥을먹어야되나요?
[연관] 운동하고얼마나잇어야뭐먹어도되나요?
[연관] 운동끝나고바로물먹으면안좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?