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[질문] 운동끝나고바로물먹으면안좋나요?

조회수 53 | 2010.03.08 | 문서번호: 11861534
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.08

운동을하고바로물을마시게되면운동을한효과가떨어지기때문에1시간뒤쯤드시는음양식을하시는게좋습니다.몸에수분공급과영양분공급을따로하는게가장좋다고하네요^

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