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[질문] 차분해지려면 어떻게해야하나요?

조회수 79 | 2007.05.10 | 문서번호: 35166
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.10

1.베풀고나서바라지말자2.스트레스를피하지말고그대로받아들이자3.울고싶을땐소리내어실컷울자4.잠들기바로직전에는마음과몸을편안히하자5.책을보는여유를갖자

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