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[질문] 복근을만들라는데하복부만들라면뭐해야하죠

조회수 122 | 2008.05.16 | 문서번호: 3500922
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

레그레이즈 하복부 , 패드위에서 하시는 것이 좋습니다. 다리는 들어서 사진처럼 45도 각도로 구부립니다. 다리가 지면에 붙지 않도록 합니다.

[무물보AI]
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