[질문] 단기간에살빼서날씬해지는법업나요?하복이안맞아요....ㅠㅠ 한10kg빼고싶어요~~ㅠㅠ

조회수 80 | 2008.05.15 | 문서번호: 3492250

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.15

우선 식사조절을 먼저하세요*^^*종아리,허벅지 뱃살 엉덩이는 줄넘기100~300개 윗몸일으키기 50개 그리고 운동장 30분 돌기 운동전후체조는필수에요*^^*

[무물보AI]

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