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[질문] 단기간에10kg빼는법

조회수 25 | 2011.02.27 | 문서번호: 15952400
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

1.물을많이마시세요2.오후6시이후에는물이외에는되도록먹지않는다3.1시간내지1시간20분동안,보통걸음으로걷되,중간에조금이라도쉬는시간(1-2분)이있으면않됨.

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