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[질문] 하늘자전거 할때 몇분씩 하루에 몇번하면 좋죠? 하늘자전거 얼마나해야 효과를볼까요?

조회수 156 | 2008.05.14 | 문서번호: 3476545
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.14

하루에 20분 하면 효과 정말 많은정도.10분정도는 여유롭고 좋다구해요. 지방분해하는데도 도움이 되구요허벅지살 허리살 다 뺄수 있습니다.

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