[질문] 단기간에복근을만들려면윗몸일으키기를몇개해야하나요?

조회수 106 | 2008.05.14 | 문서번호: 3473069

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.14

단기간이 대략 몇일이신지; 보통은 20개 부터 시작합니다만, 쫌더 효과를 보려면 30.. 정확히, 스스로 힘들다싶을때의 횟수의 +10~20번 입니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.