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[질문] 일주일에몇일에몇시간정도운동해야살뺏던거요요안오면서몸무게유지할수있나요??

조회수 211 | 2008.05.11 | 문서번호: 3439424
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

티비에서봤는데 적어도 일주일에3회이상,한번에 40분이상 땀날정도로 유산소운동을해주시는게 도움이된데요!열다하세요^^

[무물보AI]
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