[질문] 어깨넓히는 운동뭐있죠?기구로하는거말고 맨몸으로 하는거중에서요

조회수 166 | 2008.05.09 | 문서번호: 3410015

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.09

어깨 넓어지는 운동은 수영이 있습니다..하지만 수영장을 가기 힘들다면 팔굽혀펴기를 자주 하세요. 광배근을 키우셔야 어깨가 넓어지고 역삼각형이 됩니다.

[무물보AI]

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