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[질문] 허벅지살손쉽게빼는방법알려주세요자전거나하늘자전거말고

조회수 102 | 2007.07.07 | 문서번호: 339988
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱한고위에놓인다리를들어올리세요~발끝은수평이되게쭉펴구요~다리를뒤로이동시키세요~무릎을꺽지말고다리전체를움직이시면좋음~

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