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[질문] 제가 키크고싶은데요 농구는 몇분이상하고 줄넘기는 몇분 이상하는게 효과적인가오??

조회수 82 | 2008.05.08 | 문서번호: 3399428
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

농구는 너무과도하게 하지만 않으시면되구요.^^적당히하세요. 줄넘기는 매일 30분만 하셔도 되요.^^

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