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[질문] 배에 왕짜를 만들고싶어요~~~~~~~~

조회수 135 | 2008.05.08 | 문서번호: 3398522
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

윗몸일으키기가 최고죠~배뿐만이 아니라 팔에도 좋답니다~아님 누워서 다리를 들어 올리시던가, 아령을 들고 상체를 옆으로 숙이는 것도 좋은 방법이겠네요^^

[무물보AI]
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