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[질문] 안하다갑자기운동하면살쳐지지않아요??살안쳐지게하려면줄넘기하고나서뭘해야해요??

조회수 91 | 2008.05.07 | 문서번호: 3385653
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

안하다가 갑자기 하시면 근육에무리가 가서 좀 뻐근하실뿐처지지는 않아요 그렇지만 꾸준히하시면 1주일부터는 괜찮아지구요 줄넘기후에 스트레칭을해주세요

[무물보AI]
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