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[질문] 빨리걷기와 조깅은 어디살빼기에좋나요?

조회수 63 | 2008.05.05 | 문서번호: 3350213
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

빨리걷기와 조깅은 전체적으로 다이어트 하는데 도움이되는 운동입니다 특정부위를 빼주는 것은 아니구요 그러나 하체 비만에는 좀더효과가 있다고 하네요

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