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[질문] 앉아서할수있는옆구리운동없나요!?

조회수 175 | 2008.05.04 | 문서번호: 3337934
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

무릎을꿇고앉는데살짝무릎사이를벌린후한쪽팔로땅을짚고다른팔로하늘을향해올리고땅을짚으신방향으로휘어주세요그대로2,30초유지하시고반대쪽도똑같이반복

[무물보AI]
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