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[질문] 앉아서할수있는운동

조회수 13 | 2011.04.20 | 문서번호: 16439069
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

1.기지개 켜기 2.목 뒤로 젖히기 3.다리 쭉 뻗고 발끝 밀었다 당기기 4.한쪽 발을 다른쪽 무릎위에 올리고 상체 틀어주기

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