[질문] 배에복근생길라면 무슨운동을 하루에 몇개씩 해야하나요?? 한달에 몇키로씩빠지나요?

헬스클럽 기구를 이용한 운동,체질과 근육량에 따라 윗몸일으키기와 푸쉬업 등 운동 꾸준히 일정 갯수에 따라 점차 늘리는 방식.몸무게 감소는 체질 따라 다름.