[질문] 엉덩이살빼는법좀알려주세요 따라하기쉽게구체적으로

조회수 168 | 2008.04.30 | 문서번호: 3289430

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.30

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다. 반대 대리도 같은 동작을 해 준다. 각각 20회씩 반복

[무물보AI]

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