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[질문] 20키로를 3개월안에 뺄수있는법알려주세요 음식들도알려주세요 지식맨 사랑해요

조회수 124 | 2008.04.27 | 문서번호: 3258865
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

줄넘기를 하세요 줄넘기는 유산소운동이기때문에 산소가 많이 필요합니다 그렇게때문에 다른운동보다 많이 빠집니다. 그리고 음식은 닭가슴살을 추천합니다^^

[무물보AI]
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