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[질문] 스쿼시하면 무슨효과가나나요?

조회수 215 | 2007.07.04 | 문서번호: 324303
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.04

스쿼시는 짧은 시간 동안 매우 많은 열량을 수비하는 운동이기 때문에 팔 다리가 튼튼해질 뿐만 아니라 다이어트 효과가 매우 뛰어납니다. ^^

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