[질문] 스쿼시를 배움으로써 무엇에 효과가 있나요?

보통 한 시간 반가량 스쿼시를 하면 몸에 있는 노폐물이 땀을 통해 모두 빠져나갈 정도로 운동량이 많아 다이어트에 효과가 좋습니다