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스쿼시가 다이어트효과 있나여?
조회수 82 | 2011.02.27 | 문서번호: 15956293
전체 답변:
[지식맨]
2011.02.27
스쿼시는1시간60kg기준756kcal가소모되는데요 몸무게가적을수록소모칼로리가낮습니다 스쿼시는전신운동으로상아체와팔다리모두운동되고다이어트에도좋습니다
[무물보AI]
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