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[질문] 걷는것과 배드민턴치는건 얼마나운동해야하나요?

조회수 88 | 2008.04.25 | 문서번호: 3235341
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

걷는것은약1시간에서1시간30분정도해주시고요..꾸준히해주시는게좋아요 배드민턴는올바른시간이라고하면딱말하기는힘들지만2시간이라면적당할것같습니다

[무물보AI]
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