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[질문] 걷기랑배드민턴은무산소운동인가요?

조회수 197 | 2010.09.03 | 문서번호: 13947369
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동을무산소운동이라고하는데요~윗몸일으키기가무산소운동에속합니다~줄넘기,걷기,배드민턴은 유산소운동입니다~

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