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[질문] 걷기는얼마나해야하나요?

조회수 17 | 2012.03.31 | 문서번호: 18633076
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

걷기다이어트는하루30분이상만하면다이어트뿐만아니라건강에도좋습니다.매일일단30분이상걷기를목표로하시고일주일중하루는1시간정도오래걷기를하시면됩니다.

[무물보AI]
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