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[질문] 살을좀빼려고하는데 줄넘기가좋을까요 조깅이좋을까요

조회수 80 | 2008.04.24 | 문서번호: 3231741
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

두가 병행 하는 것이 가장 좋겠죠? 두가지중 선택이라면 줄넘기가 훨씬더 운동량이 많고 효과적이라고 합니다.

[무물보AI]
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