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[질문] 점프력 높일래면 어떤근육써야되나여 글구 운동법도점

조회수 196 | 2008.04.19 | 문서번호: 3179759
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

몸살람팔법과 허리를 펴주는 스트레칭 윗몸일으키기 허리일으키기등 허리근육과 다리근육을 높여주는 운동을 하시면 점프력이 늘어 날 수 있다고 하네요~^^

[무물보AI]
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