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[질문] 다리어떻게하면종아리얇아지고허벅지도얇아지나요??알도없어지고

조회수 176 | 2008.04.18 | 문서번호: 3170244
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

손은허리에대고바로서는데,다리는넓게벌리고선다/상체는바로하고하체를아래로내린다/이상태를유지하다가다시선다./이동작을할때는천천히한다.

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