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[질문] 통통한사람이 가슴이 너무 돌출됫는데 운동으론 못빼나여 뺄수잇으면 무슨운동을 해야

조회수 254 | 2007.07.03 | 문서번호: 315664
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.03

유산소 운동을하면 제일먼저빠지는게 가슴살이라네요,!유산소운동중 쉽게하실수잇는게 줄넘기라네요!! 하루에 1000개씩 30분정도면 하겠죠? 혹은 펀치도 좋대요

[무물보AI]
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