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[질문] 줄넘기대신할수잇는다이어트운동이나체조요

조회수 216 | 2008.04.16 | 문서번호: 3145124
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

옆구리는국민체조에서옆으로팔하는거있잖아요!그거한좌우각각10회씩자세바르게해서하고,벽을등지고서서오른쪽으로몸을돌려벽에양손을댔다가떼고다음엔왼쪽으로같

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