지식로그

[질문] 여 고1 75kg 다이어트어떻게해야될까요? 구체적으로 알려주세요

조회수 34 | 2008.04.15 | 문서번호: 3134557
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

일단 수분 섭취를 많이하셔서 노폐물을 제거하시면서 일단 유산소 운동으로 지방을 태워야합니다 유산소운동은 조깅, 등산, 수영, 마라톤, 자전거타기등있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고2 75kg .. 다이어트어떻게해야될까요 구체적으로
[연관] 여자 고1 163cm73kg인데 기초대사량 구해주세요 기초대사량미만으로먹어야하나요?
[연관] 키150,몸무게47인데요 다이어트하고싶어서 어떻게해야하죠?
[연관] ~5kg을빼려고하는데 어떤 다이어트를해야 쉽게빠지나요?길게알려주세요
[연관] 제가지금중1 153cm에32Kg인데다이어트해야하나요?
[연관] *특 고1남잔데 90kg에서 70kg 될려면 평범한다이어트로 보통 얼마나걸리져??
[연관] 제가92kg에175cm데요,75kg까치빼고싶은데어떻거해야하나오??조금먹고운동해라말고구체
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?