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[질문] 조깅은 매일해야지 살이빠지나요?

조회수 53 | 2007.07.02 | 문서번호: 312520
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

조깅전20분전에 물을 충분히드시고 하시면 갈증이덜나고운동하시기에좋음 또 여름철에 아침공복시간에 하는것이 지방연소에 효율적임,운동은 꾸준히하는게중요

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