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[질문] 매일 조깅한시간씩하는데 살이빠지나요?

조회수 97 | 2009.01.10 | 문서번호: 6604347
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

걸음을걸으시되빨리걷고주먹을쥐고위아래로해주면서빠르게걸으면지방연소가되기때문에살이빠집니다.들기편한무게의아령을해도살이빠집니다.

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