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[질문] 옆구리살어케빼나혀..

조회수 53 | 2008.04.13 | 문서번호: 3107660
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

다리를 어깨넓이로 벌리고 양팔은 위로 곧게 편채로 깍지를 낍니다 허리와 등을 쭉 편 상태로 상체를 천천히옆으로 최대한 굽혀서 죄와 각각 10회 정도 실시해요

[무물보AI]
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