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[질문] 옆구리살어떻게빼나요

조회수 66 | 2015.03.17 | 문서번호: 21895552
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.17

적당한 덤벨 두개를 팔에 쥐고 다리를 어깨 정도로 벌리고 스신다음 상체를 비스듬히 좌우로 약 45도 가량 기울였다 폈다를 반복합니다.

[무물보AI]
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