[질문] 등산 말고는좋은방법이없을까요?

폐활량을늘리는방법중가장쉽고누구나할수있는풍선불기입니다.풍선을불게되면폐활량을늘리실수있으시고달리기는발에하중을줘서발이좋지않으신분은하시지않는것이;