[질문] 밤낮바뀐지5개월정도됐는데요매일새벽6시자서오후3쯤일어나고정상으로바꾸는방법?♥

조회수 97 | 2008.04.12 | 문서번호: 3098269

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.12

새벽6시에 자던걸 좀더 참으셔서 7시로늘이고 그다음엔8시 이런식으로 늘이거나 새벽6시에자서 3시에 일어나지마시고 계속주무셔서 다음날새벽5~6시경일어나세요

[무물보AI]

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