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[질문] 3주만에10kg이상빼는법

조회수 61 | 2008.04.12 | 문서번호: 3098020
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.12

밥의양을줄이고아침6시에일어나서운동을1~2시간하십시요.그리고저녁9시쯤에또1~2시간운동하시고저녁은샐러드로하세요.9키로뺀사람의증언!하지만무리한다이어트는

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