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[질문] 3달만에10kg빼는법

조회수 156 | 2010.03.18 | 문서번호: 11975494
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

먹고운동하는것 -자신이먹은칼로리만큼은운동을하셔서빼야합니다 -음식먹을때봉투에붙어있는칼로리계산하시면서먹으시구요 추천운동 //줄넘기.빨리걷기.수영

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