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[질문] 운동후집에서 종아리 알풀수있는방법좀알려주세요..혼자서할수있는방법으로여!!^^

조회수 70 | 2008.04.12 | 문서번호: 3096613
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.12

가장쉬운방법으로는벽에누워서최대한발을일자로올려발꿈치를얼굴방향을로힘을주시는겁니다.다른방법으론벽에발을45도각도로기대서몸을앞으로뉘어주세요

[무물보AI]
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